深くしゃがんだり、ジャンプした時に膝のお皿の下部が痛い・・・。
膝立ちが出来ない・・・。

どういうものか知っていますか？
さっそく、みていきましょう！

自分は部活動で長距離走をやっていて、元々持っていた膝痛治療のためにこの接骨院に通っていました。

痛みを根本的に治した方がいいと矯正治療を勧められ、その内容を聞いて、

「本当にそんなことで痛みがでなくなるのか不思議」におもいましたが、常に良い姿勢を維持し、毎日15分のストレッチをやっていると、それだけで少しずつ身体が良くなって膝痛もなくなり、それが自分の走りのフォーム改善のきっかけになりました。

以前はケガばかりしていましたが、今はケガをすることもなく、安定して走ることができています。

また、走っているときの姿勢だけでなく、普段の生活での姿勢も良くなり、とても楽に生活ができるようになりました。

そんな自分の身体への良い変化を与えてくださった先生には、とても感謝しています。