腰椎分離症（分離すべり症） | コウヘイ鍼灸接骨院

腰椎分離症（分離すべり症）ってなに？

腰椎すべり症は、積み木のように連なった腰椎が前方に滑り出し、さまざまな症状を引き起こす病気です。

腰椎分離すべり症
- 背骨の本体である「椎体」と、後ろ側で関節を構成する「椎弓」が分離してしまった状態を指します（腰椎分離症）。
- 分離した部分が不安定になることで、上下の骨がずれ（すべり）を生じます。
- 特徴：分離症が根本にあり、そこからすべり症へ移行するケース。
腰椎変性すべり症
- 明確な原因は不明ですが、加齢による腰椎の変性が主な要因と考えられています。
- 高齢の女性に多く見られ、椎間板や靭帯、関節の変性によって腰椎が不安定になり、ずれが生じます。
- 特徴：長期間の負荷や加齢による変性が原因。

腰椎すべり症は早期の診断と適切な対応が重要です。症状が気になる場合は、専門医に相談してみましょう。

分離すべり症も変性すべり症も、脊髄神経の圧迫が主な原因となるため、症状に大きな違いはありません。

症状が進行する前に適切な診断と治療を受けることが大切です。

腰椎分離すべり症の治療では、外科的治療を行わずに症状を緩和する保存療法が一般的に選ばれます。

コルセットやベルトの使用
- 腰への負担を軽減し、安定性を保つために使用します。
- 日常生活での支障を減らす効果があります。
薬物療法
- 消炎鎮痛剤や湿布で炎症や痛みを抑えます。
- 痛みが強い場合は、ブロック注射を行うこともあります。
リハビリテーション
- 腰部周囲の筋力訓練やストレッチを組み合わせて、腰椎を支える筋肉を強化します。
- 症状が落ち着いてきた場合は、リハビリを継続して症状の安定化を図ります。

以下の場合、手術療法が検討されます。

症状の進行具合によって治療方法が変わります。適切な診断と治療で、症状を早期に緩和させることが重要です。

腰椎分離すべり症の痛みを軽減する姿勢と注意点

腰椎が前方に滑っている状態では、そのままの姿勢を保つことで痛みが増すことがあります。特に立位で長時間過ごすと、脊髄神経にストレスがかかり続けてしまいます。

適切な姿勢の調整で神経への負担を軽減し、症状の悪化を防ぎましょう。

・腰椎分離症のおすすめエクササイズはこちら